Yoga am Untermain
Ankommen, atmen,
dableiben.
Ein kleines Yogastudio für alle, die einen ruhigen Ort im Alltag suchen. Kleine Gruppen, viel Zeit, keine Vorkenntnisse nötig.
Kurse
Was bei uns auf der Matte passiert
Vier Formate, die sich ergänzen. Du kannst jederzeit wechseln — die Karte gilt für alle Kurse.
Hatha Yoga
Ruhig und Haltung für Haltung. Wir nehmen uns Zeit für die Grundlagen, für die Atmung und für das, was der Körper an diesem Tag hergibt. Der beste Einstieg.
Vinyasa Flow
Bewegung im Fluss, im Rhythmus des Atems. Kräftigend und wärmend, mit Raum für eigene Variationen. Etwas Erfahrung ist hilfreich, aber keine Bedingung.
Yin Yoga
Wenige Haltungen, lange gehalten. Arbeit am Bindegewebe und an der Geduld. Ein guter Ausgleich zu Sport, Schreibtisch und vollen Wochen.
Yoga in der Schwangerschaft
Sanfte Praxis in einer kleinen, vertrauten Gruppe — ab der 14. Woche. Mit Zeit zum Reden vor und nach der Stunde.
Offene Stunde
Einmal pro Woche ohne Anmeldung. Komm vorbei, roll die Matte aus, schau, ob es passt. Matten und Hilfsmittel sind da.
Kleine Gruppen
Höchstens zwölf Plätze pro Stunde. Das ist der Grund, warum wir uns Namen merken und Haltungen anpassen können.
Deine erste Stunde bei uns
Schreib uns kurz
Eine Mail oder das Formular genügt. Sag uns, was du suchst und wann du kannst — wir schlagen eine passende Stunde vor.
Komm zehn Minuten früher
Zeit zum Ankommen, Schuhe ausziehen, Tee holen. Wir zeigen dir die Räume und du sagst uns, worauf wir achten sollen.
Bring nur dich mit
Matten, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden. Bequeme Kleidung reicht — Yoga wird barfuß praktiziert.
Danach entscheidest du
Die Probestunde kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
Lehrerinnen
Wer unterrichtet
Drei Menschen, drei Zugänge zum selben Thema. Ausführliche Profile folgen.
Platzhalter: kurzer Text zur Ausbildung, zum eigenen Weg zum Yoga und dazu, was in ihren Stunden im Vordergrund steht.
Platzhalter: kurzer Text zur Ausbildung, zum eigenen Weg zum Yoga und dazu, was in ihren Stunden im Vordergrund steht.
Platzhalter: kurzer Text zur Ausbildung, zum eigenen Weg zum Yoga und dazu, was in ihren Stunden im Vordergrund steht.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Ich bin völlig unbeweglich. Ist Yoga trotzdem etwas für mich?
Platzhalter. Beweglichkeit ist ein Ergebnis der Praxis, keine Voraussetzung dafür. Jede Haltung lässt sich anpassen, und genau dafür sind die Gruppen klein.
Brauche ich eine eigene Matte?
Platzhalter. Matten und alle Hilfsmittel sind im Studio vorhanden. Wer lieber die eigene Matte nutzt, bringt sie gern mit.
Wie melde ich mich an?
Platzhalter. Für die meisten Kurse per Mail oder Formular. Die offene Stunde findet ohne Anmeldung statt.
Gibt es Karten oder Abos?
Platzhalter — Preise und Kartenmodelle stehen noch nicht fest und werden hier ergänzt.
Probestunde vereinbaren
Kostenlos und unverbindlich. Schreib uns, wann es dir passt —wir finden eine Stunde, die zu dir passt.